SUPERSTAR. KJER SE DOBRO POČUTIM.

NAVODILA ZA PLESALCE IN SPREMLJEVALCE

Spoštovani vadeči oz. starši vadečih, obveščamo vas, naj na plesno vadbo/treninge prihajajo SAMO ZDRAVI udeleženci.
V času epidemije sta Fakulteta za šport in OKS pripravili kratek video poteka varnega prihoda, same vadbe, odhoda .... External link opens in new tab or windowna tej povezavi - VIDEO !

SPLOŠNA NAVODILA ZA UDELEŽENCE (PLESALCE, STARŠE, SPREMLJEVALNO OSEBJE, TRENERJE ITD)
  • na plesno vadbo/trening prihajamo samo popolnoma zdravi
  • ves čas se poskušamo gibati v razdalji 2 metra do druge osebe
  • ob vstopu v stavbo/pred/vmes/po vadbi razkužujemo roke
  • pazimo na higieno kašlja/kihanja, zato ima vsak svoje papirnate robčke
  • prihajamo le 5 min pred svojo vadbo/treningom, čakamo pred stavbo na varni razdalji 2 metra
  • uporabljamo samo vsak svoj rekvizit, vsak pije svojo vodo, uporablja svojo brisačo, ničesar ne delimo (razen člani istega gospodinjstva)
  • beremo pravila ob vstopu, ker je možno, da se spremenijo iz danes na jutri /: O tem vas bomo redno obveščali preko sms sporočil
  • med različnimi vadbami/treningi so pauze za zračenje dvorane, razkuževanje. Zato vas resnično prosimo, da ne prihajate prej oz. čakate zunaj in po treningu odidete čimprej :)
  • za sabo puščamo prostor takšen kot je bil (odnašamo svoje smeti)
  • če zbolimo, ostanemo doma
  • prihajamo že oblečeni za plesno vadbo/trening, slečemo samo vrhnja oblačila
  • kadar pedagog/trener opazi znake koronavirusnega obolenja ali druge simptome značilne za prehlad, gripo... bo takoj poklical starše otroka, da pridejo po njega in otrok oz. vadeči mora zapustiti skupino; če gre za majhnega otroka, bosta skupaj s spremljevalcem počakala zunaj. Starši otroka oz. vadeči mora obvestiti plesno šolo v primeru, da bi šlo za obolenje s koronavirusom COVID-19

UPORABA TOALETNIH PROSTOROV
  • vstop je dovoljen hkrati le eni osebI
  • če je toaletni prostor zaseden, počakam zunaj na varni razdalji
  • pred/po uporabi si umijem in razkužim roke
  • po vsaki uporabi stranišča, najprej zaprem pokrov straniščne školjke, nato splaknem vodo, da preprečim raznos kapljic pro prostoru
  • ko umijem roke, jih obrišem v paprinate brisače
  • papirnate brisače vržem samo v koš, ki je temu namenjen

Osnovne informacije o COVID-19
Okužba z virusom SARS-CoV-2 lahko povzroči koronavirusno bolezen 2019 oz. COVID-19. Inkubacijska doba (čas med okužbo in pojavom bolezni) je lahko do 14 dni, povprečno približno 6 dni. Bolezen se najpogosteje kaže z znaki/simptomi okužbe dihal, to je s slabim počutjem, utrujenostjo, nahodom, vročino, kašljem in pri težjih oblikah z občutkom pomanjkanja zraka. Pri približno 80% okuženih bolezen poteka v lažji obliki. Pri otrocih je potek bolezni praviloma lažji, tveganje za težek potek in zaplete pa se poveča pri starejših (zlasti starejših od 60 let) in osebah s pridruženimi boleznimi, kot so srčno-žilne bolezni, bolezni pljuč, jeter, ledvic, sladkorna bolezen, imunske pomanjkljivosti ipd. Za težji potek bolezni je značilna pljučnica. Za potrditev ali izključitev okužbe s SARS-CoV-2 je potrebno mikrobiološko testiranje. Okužba s SARS-CoV-2 se med ljudmi prenaša kapljično, z izločki dihal. Za prenos potreben tesnejši stik z bolnikom (razdalja do bolnika manj kot 1,5 m). Okužba je možna tudi ob stiku s površinami, onesnaženimi z izločki dihal. Za preprečevanje okužbe je tako najpomembnejša dosledna higiena rok in kašlja. Podrobna navodila za preprečevanje okužbe in več informacij na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje: https://www.nijz.si/sl/koronavirus-2019-ncov V primeru, da ima otrok zdravstvene omejitve za prisotnost pri pouku v šoli v času pojavljanja okužbe s SARS-CoV-2, se posvetujte z otrokovim izbranim osebnim zdravnikom.


Skupaj nam bo prijetno in ostali bomo zdravi :)               Vaš Superstar tim


Podrobnejša priporočila za plesno dejavnost

External link opens in new tab or windowhttps://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/priporocila_kulturne_dejavnosti.pdf


Podrobnejša priporočila za športno dejavnost

External link opens in new tab or windowhttps://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/sport_vadba.pdf


* SUPER PLES * SUPER POČUTJE * SUPER ZDRAVJE * SUPER STAR *